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珠海外理、珠海外代举行健康知识普及讲座

发布时间:2025-6-4 11:09:22     点击次数:403

 为响应2025年安全生产月“人人讲安全 个个会应急——查找身边安全隐患”主题活动,增强自我保健意识和预防疾病的能力,增长对急症及意外突发情况的急救处理办法,加强日常工作和生活中应对突发意外健康事件的自救与互救技能,6月3日上午,珠海外理、珠海外代邀请红十字会培训中心张丽杰老师开展健康知识普及讲座。珠海外理、珠海外代董事长黄诗炫,珠海外代总经理李永澄及两家公司员工代表近60人参加了讲座。


 张老师详细讲解了生活中较常见慢性疾病预防、合理膳食、运动健身、心理健康相关知识,对常见高发普通慢性病日常的饮食习惯注意事项,如何锻炼身体,多做健康体检等方面作了详细讲解; 张老师运用实例对高血压、糖尿病等几种慢病进行了详细阐述,包括:病因、病理表现、治疗方法等,并且呼吁中老年人要从自我做起,做自己的保健医生,培养健康的生活方式,保持身心健康。此外还对急症及意外突发情况的急救处理办法,通过生动的和相关实例展示,让员工有更直观的了解和掌握急救办法。


 通过本次培训,与会人员认到通过有效的健康管理,个人可以显著提高其生活品质,包括身体健康、心理健康以及社交和职业生活的满意度;通过健康管理手段,个人可以增强免疫力,预防疾病,提高身体素质,在职业方面,健康的个人通常具有更高的工作效率、更强的创新能力和更好的团队协作能力,从而更容易获得职业上的成功和满足感,更好为企业的高质量发展做贡献。



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